感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

おはようございます。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。ここ数日、朝夕の冷え込みが随分と厳しくなってきましたね体調の方はいか…

ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今年より、院長とともにこのブログをちょこちょこ更新させていただくことになりました。どうぞ…

今年、労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリストが改正されました。チェックリストは下記リンクhttps://www.mhlw.go.jp/content/001084057.pdfそし…

働く女性のメンタルヘルスについてのお話を聞く機会がありました。他の先生の話を聞くことは、自分の知識に深みを持たせてくれるように感じます。そ…

先日届いたMedicalTribuneに広島大学大学院人間社会科学研究科の杉浦淳教授が大学生424人を対象とした調査から「ネガティブな反復思考の傾向が強いと…

鎌倉の長谷にあるヘテロクリニックでは、感情カウンセリングを提供しています。私たちの心身の不調の原因の一つがストレスです。もちろん、ストレス…

幼少期のストレスが大人になって過敏な腸になる？②幼少期のストレスが腸を敏感にさせる理由についてお話します。そもそも家庭環境で抑圧されて育った…

近年増えているストレスが原因となる疾患の中にIBS（過敏性超症候群）があります。この疾患を持つ人は頻繁に下痢や腹部の不快感などを起こし日常生活…

ストレスがあるとどんなものが食べたくなる？④あなたがお菓子を無性に食べたくなるのは、本当はお菓子が食べたいからではなく、ストレスを発散させた…

ストレスがあるとどんなものが食べたくなる？③無意識下では、私たちは自分の食べるものに注意を払っていません。しかし脳では手軽で気分を高揚させて…