そのマイナス思考、もしかして「認知の歪み」かもしれません。 2024/02/07 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日は鎌倉は良いお天気になりました関東近郊の方は、一昨日は雪で大変でし…
【心がいっぱいいっぱい】になったときのストレス対処法。心を整える「ジャーナリング」をご紹介! 2024/02/05 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。きょうは久々の雨模様ですね。個人的には晴れが好きなので、朝からちょっと…
冬の寒さで凝り固まった身体のメンテナンスはいかがですか? 2024/02/01 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日から2月ですね。私の自宅近くは河津桜が有名なんですが、今朝、出勤途中に車窓か…
誤嚥性肺炎を繰り返す方へ 2024/01/30 先日届いたMedicalTribuneに「摂食嚥下対策の質の向上を目指す」というタイトルで多科・多職種で行っている包括的アプローチが取り上げられていまし…
「全部自分のせい」と思ってしまう心理とは? 2024/01/25 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日も予報通り冷え込みが厳しかった朝。わりと寒いのは平気な方なのですが…
ソレ、頑張りすぎのサインかもしれません。 2024/01/24 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日も鎌倉は晴天に恵まれ良いお天気ですただ、冷え込み今日・明日は厳しく…
職場の人間関係のモヤモヤイライラへの対処法② 2024/01/22 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。先週末は、冷え込みと大粒の雨であいにくのお天気模様でしたが、風邪などは…
職場の人間関係のモヤモヤイライラへの対処法① 2024/01/18 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。最近の鎌倉は、朝からスッキリとした青空が見えることが多くてとても気持ち…