【GWあけの5月病】に立ち向かう!心と体を整える10の方法 2024/04/25 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日の鎌倉は、暑いぐらいの快晴になりました油断していると日焼けをしそうです。(…
4月19日(金)に『認知症予防無料オンライン講座』を開催しました。 2024/04/24 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日の鎌倉はあいにくの雨模様です。とはいえ、小雨ですので観光は楽しめそうですよG…
【40代女性の悩み】ミッドライフクライシス(中年の危機)はどう乗り越える?!② 2024/04/22 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフの米井です。 さて、4月も少しずつ終わりに近づいてGWが見えてきましたね 皆さんはどちらかにお出かけされ…
【40代女性の悩み】ミッドライフクライシス(中年の危機)はどう乗り越える?!① 2024/04/18 こんにちはヘテロクリニックスタッフの米井です。ここ数日はとても良いお天気に恵まれてましたねひさびさに洗濯物を屋外へおもいっきり干せて、かな…
一般社団法人 日本健康機構様で講演をおこないました。 2024/04/15 こんにちはヘテロクリニックスタッフの米井です。 すっかり春の陽気で、気持ち良い日が続いてますねそろそろ紫外線も気になる時期なので、日焼け対…
【新年度の不安】疲れやストレスを感じたら試してほしいリラックス方法5選 2024/04/11 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。鎌倉の若宮大路がちょうど桜の見ごろのピークを迎えているらしいことを院長に教えて…
【新年度の不安】メンタルをケアするために身につけたい、5つの日常習慣 2024/04/10 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日の鎌倉は、昨日と打って変わって観光日和の快晴です昨日の雨で空気はやや冷たい…
【新年度の不安】ストレスから身を守るために心がけておきたいセルフケア4つのポイント 2024/04/08 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。気持ちの良い気候になってきましたね暖かそうだったので、わたしは今朝から…
【新年度への不安】を少しでも減らすためちょっとしたコツ 2024/04/04 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日は少しいつもよりも遅い時間の更新となりました。桜も見ごろの時期になってきま…
4月10日(水)【認知症予防カフェ】のお知らせ。 2024/04/01 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日から4月ですね!先週末は本当にお天気が良かったので、どこかにお出かけ…