感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。昨日、冷えに効くツボとして女性の味方「三陰交（さんいんこう）」をご紹介しました。今回は、「八風（…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は、手軽にできる足先の冷え対策の一つ「三陰交」というツボについてお話していきたいと思います。…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は、一石二鳥、いや三鳥を狙った冷え対策。肩甲骨ストレッチについてお伝えしていこうと思います。…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今まで冷え性についていろいろとお伝えしてきましたが、今日は冷えにくい身体づくりということで、運動…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今年も残すところ後1ヶ月半になりましたね。そろそろ来年のことに意識が向き始めました。とはいえ、すっ…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。肌寒い季節になってきましたね。今日はそんな季節に取り入れたい「代謝をアップする食材」についてお伝…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。以前に、冷え性のタイプとその対策でもおススメした白湯。今回は、いつでも簡単に取り入れられる「白湯…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。乾燥が気になる季節になりましたね。まわりをみても体調を崩す方が増えているように感じます。以前のブ…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。先日、産業医のお仕事で職場巡視をしましたが、急に湿度が下がっていましたね。どこも30％をきっていま…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。朝晩が冷え込む季節になってきましたね。空気が乾燥するこの季節。ふだんからのケアが重要になってきま…