【セルフイメージが低く】なる原因は?改善ポイントについても詳しく紹介! 2024/03/13 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日はとても良いお天気で暖かいですね。少しずつ観光で来られる方が増えてきている…
【人と比べて落ち込んだ時】は、自分自身の本音を知るチャンス?! 2024/03/08 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。首都圏内では今日、雪予報もチラホラでているとか。今朝の鎌倉もかなり冷え込んだの…
【止まらないマイナス思考】を断ち切るのに、書き出すことがなぜいいのか? 2024/03/07 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。まだまだ寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?個人的には、寒…
【止まらないマイナス思考】を断ち切るための超絶シンプルなたった一つの方法 2024/03/04 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。気温も少しずつ暖かくなってきて、いよいよ春めいてきましたねお出かけが楽…
【ストレスケア セルフケア】環境の変化に対するセルフでのストレスケアの重要性 2024/02/29 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。一昨日、昨日とひさびさの晴れ間が広がりましたね!わたしは、しばらく干せ…
職場でついイライラ感情的になる人必見!イライラしやすいとき心理状態の特徴とは? 2024/02/26 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。この3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?あいにくの不安的なお天気模様…
【セルフイメージチェックリスト】こんな言葉が浮かんだら気を付けて!ネガティブなセルフイメージのサイン7選 2024/02/19 こんにちはヘテロクリニックスタッフ・米井です。先日、子供の受験が終了しひとまずホッと一安心。無事、風邪もひかず、試験を受けれたのは本当によ…
【セルフイメージは低い】人は要チェック!?セルフイメージが毎日に与えている影響とは? 2024/02/15 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。昨日、院長の木ノ本が「認知症予防の重要性」について、ブログ記事をアップしており…
「セルフイメージ」って、ご存じですか? 2024/02/13 こんにちはヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。毎日すこしずつ春めいてきましたね。今日の鎌倉も良いお天気に恵まれています。今朝…
現役カウンセラーのカウンセリング体験記。 2024/02/12 おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日は祝日ですね。きっとお仕事お休みの方がほとんどですよね。(ヘテロク…