寒い冬はこれで乗り切ろう！　冷え対策のツボ　～湧泉～

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。

以前に冷え性対策のツボとして、「三陰交（さんいんこう）」と「八風（はっぷう）」を

ご紹介しました。

今回は、冷え性だけでなく、疲労回復にも効く万能ツボとしてもしられる

「湧泉（ゆうせん）」についてお伝えしていこうと思います。

湧泉（ゆうせん）は、名前が示すように

エネルギーが「湧き出る泉」のようなツボです。

少陰腎経（しょういんじんけい）という経絡上のツボで、

足の症状以外に、全身の倦怠感や疲れやすさ、不眠、ストレスや不安、高血圧の他、

月経に伴う冷えやのぼせなどの女性に多い諸症状にも効果的で、

「万能ツボ」とも言われています。

湧泉は、太陽神経叢のツボとしても知られています。

太陽神経叢は、みぞおちの辺りにある神経細胞の集まりで、自律神経のコントロールセンターとも呼ばれています。

太陽神経叢の役割は、消化器系の臓器がしっかりと働くように調整することです。

また、感情やストレスの影響を受けやすい臓器の働きを調整する重要な場所でもあり、別名「第二の脳」とも呼ばれます。

こちらも参考に

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