「あの資料、どこに保存したかしら」 「名前が喉まで出かかっているのに、どうしても出てこない」 「リビングに来たものの、何を取りに来たのか一瞬…
仕事でも家庭でも、 求められる役割に対して常に120%の力で応えてきたあなた。日々のタスクを完璧にこなし、 周囲からも頼りにされているのに、 ふと…
休日の夜や、仕事から帰宅した後の静かな時間。「せっかくの時間だから有意義に過ごさなきゃ」 と、無意識にスケジュールを埋めようとしていませんか…
仕事でも家庭でも、責任を持ってやるべきことを完遂してきた。周囲からは「しっかりした人」として頼られ、 今の生活に大きな不満があるわけでもない…
せっかくの休日。日常の喧騒から離れ、 上質な空間で丁寧に淹れられたお茶を前にしているのに、 ふとした瞬間に、 職場で元気に振る舞う若手社員の何…
「食べる量は変わらないのに、なぜか体重が増加していく」 「夕方になると著しく集中力が落ち、疲労が抜けない」もし現在、このようなコンディション…
「もっと自分を大切にしましょう」 「たまには自分を甘やかして」世の中にあふれるそんなメッセージを目にするたび、 どこかモヤモヤとした違和感を…
「予定のない時間＝罪悪感」の正体をひも解くまじめで責任感の強いキャリア女性ほど、 「予定が埋まっていない時間」や 「何も生産していない時間」…
休日の午前中、海の見えるカフェで丁寧に淹れられた紅茶を味わっているときや、 平日の夜、すべてのタスクを終えて静まり返ったリビングで一人息をつ…
せっかくの休日。 静かなカフェで上質な紅茶を前にしているのに、 ふと「月曜日の会議の資料、どう構成しようか」 「明日の夕食の準備もしておかなけ…
