感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。最近の鎌倉は、朝からスッキリとした青空が見えることが多くてとても気持ち…

おはようございます。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。ここ数日、朝夕の冷え込みが随分と厳しくなってきましたね体調の方はいか…

ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今年より、院長とともにこのブログをちょこちょこ更新させていただくことになりました。どうぞ…

今年、労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリストが改正されました。チェックリストは下記リンクhttps://www.mhlw.go.jp/content/001084057.pdfそし…

働く女性のメンタルヘルスについてのお話を聞く機会がありました。他の先生の話を聞くことは、自分の知識に深みを持たせてくれるように感じます。そ…

先日届いたMedicalTribuneに広島大学大学院人間社会科学研究科の杉浦淳教授が大学生424人を対象とした調査から「ネガティブな反復思考の傾向が強いと…

鎌倉の長谷にあるヘテロクリニックでは、感情カウンセリングを提供しています。私たちの心身の不調の原因の一つがストレスです。もちろん、ストレス…

ストレスが原因でいろいろな病気になることはよく知られています。最近では、こういったストレスを起因とした病気が増えてきました。その一つがIBS（…

甘いものや油っぽいものたくさん食べすぎると健康によくないということは誰もが知っているかと思います。実際に、毎日そのようなものをたくさん食べ…

私たちは毎日食事をすることで、エネルギーを得て、身体が正常に機能することができます。この役割は腸をはじめとする消化管が正常に働くから成り立…