自分を責める習慣から解放されるために。『全部自分のせい』と思うあなたが知っておくべき6つの段階 2024/11/12 こんにちは。ヘテロクリニック・カウンセラーの米井です。今日は「全部自分のせい…」と思いがちな人向けに、自分を責める習慣をやめるために知ってお…
なぜ人に頼れないの?原因と特徴を理解して、頼り上手になるための方法を見つけよう!② 2024/09/05 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。9月に入ってなんとなく秋の季節感が出てきましたね!今朝はいつもより涼しくて通勤…
なぜ人に頼れないの?原因と特徴を理解して、頼り上手になるための方法を見つけよう!① 2024/09/03 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。今日の鎌倉は降ったりやんだりのぐずついたお天気です。気温も27度で若干肌寒い感…
「全部自分のせい」と思ってしまう心理とは? 2024/01/25 こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です。何か悪いことが起きたり、うまくいかないことがあったとき、「全部自分が悪いんじ…