感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「気づけば、いつも周りに合わせてしまう…」「自分の意見を言いたいけど、つい黙ってしまう…

「もっと自分に自信を持てたらいいのに」「人のことは認められるのに、自分には厳しくなってしまう」

「ちゃんとしなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」「ちゃんとしていないと、迷惑…

こんにちはヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「また自分が悪いのかな…？」誰かの態度が冷たかったり、会話がうまく噛み合わなかったりす…

気がつくと、今日も1日、誰かのために動いて、誰かに気を遣って、

「とりあえず、私がやっておいた方が早いし…」「今は忙しいみたいだから、私が我慢すればいいかな…」

「このままでいいのかな？」最近、そんなふうに感じることはありませんか？「今の生活に特に不満はないけれど、何…

「最近、何が楽しい？」そう聞かれて、すぐに答えられますか？「仕事や家事で忙しくて、そんなこと考えたこともな…

「最近、何が楽しい？」そう聞かれて、すぐに答えられますか？「仕事や家事で忙しくて、そんなこと考えたこともな…

「これまで、ずっと頑張ってきた」仕事でも、家庭でも、責任を持って、やるべきことをやってきた。