感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

働く女性のメンタルヘルスについてのお話を聞く機会がありました。他の先生の話を聞くことは、自分の知識に深みを持たせてくれるように感じます。そ…

とあるお寺に2泊3日の体験修行に行ってきました。お目当ては、滝行。以前にも別の場所に日帰りで行ったことがありますが、その時はひどい頭痛に見舞…

毎日、しっかり眠れていますか？迷いなく「はい」と答えたあなたラッキーです。実は、日本人の4人に1人が睡眠に関する問題を抱えていると言われてい…

私たち人間の身体が地面に触れることをアーシングといいます。裸足で海岸を歩くとなんとなく気持ちがいいという経験をされた方もいるかと思います。…

サルコペニア簡易チェックサルコペニアは、加齢や病気によって筋肉量が減り、筋力が低下した状態のことです。いったん、サルコペニアになると転びや…

フレイル、ロコモティブシンドローム、サルコペニアフレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になり…

この疑問に関しては、当然できる限り全ての人にというふうに思う方も多いかもしれません。まず現時点で、認知症の方への身体拘束がどのような扱いに…

暑さ指数（WBGT）とは暑さ指数（WBGT：Wetbulbglobetempereture）とは、熱中症を予防することを目的として、1954年にアメリカで提唱された指標です。…

認知症の介護について教科書的に理想的な方法がいろいろと書かれています。とはいえ、その理想的な介護は、本当に本人や家族にとって最善なのか？と…

最近熱中症が増えたわけ毎年、熱中症が話題になっていますが、昔はそこまで話題になっていなかったように思います。実際、熱中症による死亡者数の推…