ゴールデンウィーク明け、なぜかどっと疲れてるあなたへ
2025/05/08
こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 ゴールデンウィークが終わって、リフレッシュできたかと思いきや、、「休んだはずなのに、前…
この7日間、
少し立ち止まってみた。ぼーっとする時間をつくってみた。無理に動こうとしなかった。そんな1日を過ごしたあとに、
朝から晩まで、
忙しい毎日。
カレンダーがびっしり埋まっていると、安心する。
自分だけできていないと感じるあなたへ。心をラクにするヒント。
2025/05/01
「自分だけできていない」って、つい感じてしまうことはありませんか？他の人がうまくいっているのを見て、どうして自分はできないんだろうって比べ…
予定をこなし、
これまで、忙しい日常をこなしながら誰かの期待に応えながらつねに「次へ、次へ」と進み続けながらあなたは、たくさんのことを成し遂げてきました。…
止まる勇気を育てる7日間ステップ—— 「動く」から「立ち止まる」を選べる私へ
2025/04/27
ずっと走り続けてきたからこそ、
