感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

ポリファーマシーという言葉を聞いたことがありますか？複数を意味する「poly」と調剤（薬局）を意味する「pharmacy」が合わさった言葉です。言葉だ…

食事サルコペニアとは、加齢に伴う筋肉量減少と筋力低下の状態のことです。まずは、過去のブログからサルコペニア簡易チェックをやってみましょう。…

最近、忘れっぽくなった。そう感じることはありませんか？そういうときは・脳を守ること・脳を鍛えることが重要です。では、脳を守るにはどうしたら…

最近、寒くなってきましたね。気温の変化に身体がついていかないという人もいるのではないでしょうか。身をもって感じている人もいるかもしれません…

今年、労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリストが改正されました。チェックリストは下記リンクhttps://www.mhlw.go.jp/content/001084057.pdfそし…

働く女性のメンタルヘルスについてのお話を聞く機会がありました。他の先生の話を聞くことは、自分の知識に深みを持たせてくれるように感じます。そ…

とあるお寺に2泊3日の体験修行に行ってきました。お目当ては、滝行。以前にも別の場所に日帰りで行ったことがありますが、その時はひどい頭痛に見舞…

毎日、しっかり眠れていますか？迷いなく「はい」と答えたあなたラッキーです。実は、日本人の4人に1人が睡眠に関する問題を抱えていると言われてい…

サルコペニアを予防しようサルコペニアを予防するには、運動栄養・食事生活習慣病と慢性疾患の治療が大切とされています。参考）日本サルコペニア・…

認知症の人の熱中症対策お知らせ認知症予防