感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

「寒いから、今日は外に出るのはやめておこう」そんな日が続くと、気づかないうちに“冬の閉じこもり脳”が始まっ…

冬ケアシリーズ｜このテーマは「冬の冷え・脳・暮らし」ピラーの一部です。 ピラーページへ戻って全体像を見る鏡を見て、「なんだか顔が疲れて見える…

「気づくと、ずっと考えごとをしている」「寝てもスッキリしない」「頭の…

冬ケアシリーズ｜このテーマは「冬の冷え・脳・暮らし」ピラーの一部です。 ピラーページへ戻って全体像を見る寒い朝、布団の中からなかなか出られな…

人との会話で「変に思われたかも…」と気にして落ち込んだり、頼まれごとを断れなくて後から自己嫌悪に陥ったり…

「今日はそんなに忙しくなかったのに、夕方にはもうクタクタ…」「休んでもスッキリしない」「常に頭の中がいっ…

「私がやってみたかったこと、まだ間に合うかな？」そんなふうにふと考えたことはありませんか。長いあいだ、仕…

私が監修を務めました『認知症を治す！サビない脳のつくり方』が11月7日に発売になります。最新医療による予防・対策のすべて！ 今日からできる生活…

ふとした瞬間に――「このままの毎日でいいのかな？」「これからの自分、ど…

朝起きてもスッキリしない。寝ても疲れが取れない。気づけばため息ばかり…