笑いは周りの人も幸せにする～ミラーニューロンの働き～

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。

近くの由比ガ浜海岸の海の家が９月１日までということもあって、

夏がもうすぐ終わるという感じがしています。

さて、今日は「笑い」が周りの人に及ぼす影響についてお伝えしていきたいと思います。

笑いの効能については、こちらも参考にしてください。

• 免疫力を上げる生き方～笑いの効能～
• 大笑いで脳が活性化する
• 笑いのある生活が認知症を防ぐ

周りの人が笑っているとつられて自分も笑ってしまう

そういう経験がある方も少なくないと思います。

このような「つられ笑い」は、脳のミラーニューロンによっておこってくると考えられています。

私たちは他人が運動をしている姿を見ているとき、ただ見ているだけのつもりでも、実際には、脳の運動を司る部位にあるミラーニューロンが反応しています。

つまりは、ミラーニューロンによって他者が行った動作が自分の中でシュミレーションされているのです。

そのため、笑顔でいると周りの人も笑顔になると考えられています。

そして、笑顔でいるとポジティブな感情になるということが分かっています。