せっかくの休日。時間はたっぷりあるのに、 気づけば明日のスケジュールのことばかり考えているソファーに腰を下ろしたものの、 「何か有意義なこと…
「もっと自分に厳しくしなければ」「まだまだやれるはずだ」日常の中で、ふとそんなふうに自分を追い込んでしまうことはありませんか？人の仕事は客…
「母親として」「上司として」、 あなたはこれまでどんなタスクや役割に対しても、 常に120%の力で応えてきたのではないでしょうか。周囲が80点で合…
「最近、何が楽しい？」 「これから、どんなことをやってみたい？」そう聞かれたとき、 すぐに言葉が出てこず、ふと戸惑ってしまうことはありません…
仕事に家庭に、どんなタスクも「120%で応えてこそプロ」と、 これまで妥協なく全力で走り続けてきたのではないでしょうか。しかし、子育てがひと段落…
主語を「私」に取り戻す。効率主義の毎日から一歩引いた、大人の美しい暮らし方
2026/08/26
これまで仕事や家庭において、 「母親として」、「妻として」、「上司として」の自分を最優先にし、 どんなタスクにも120%の力で期待以上に応えてき…
「このタスク、結局私が手を入れた方が早いかも……」部下やチームメンバーの仕事を見て、 ついそんな風に業務を巻き取ってしまうことはありませんか？…
「人に任せてクオリティが下がるくらいなら、自分でやってしまおう」 「私が動いたほうが確実で早い」仕事でも家庭でも、 無意識のうちにすべてのタ…
「休日はしっかり休んでください」と言われても、予定が空白だとそわそわしてしまう。つい明日の段取りを考えてしまい、頭の中が完全にオフになる瞬…
せっかくの休日。家事も一段落し、ふと時間ができたはずなのに、 なぜか体が重い。ソファでくつろぎながらも、 「明日の会議の資料、あれでよかった…
