感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

忙しい心を解きほぐし、軽やかな日々を目指して仕事、家事、人間関係…。やることが多すぎると、心の中も頭の中もいっぱいになり、余裕を失ってしまう…

忙しすぎる日々がもたらす心と体への影響「仕事も家庭も全力で頑張っているのに、なぜか満たされない」「休む時間がなくて、気づけば1日が終わってし…

仕事や家庭、プライベートのタスクに追われる毎日。「気づけば、また1日が終わっていた」と感じることはありませんか？やるべきことが山積みで、自分…

ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。職場で意見を求められても「正解っぽい答え」を探してしまい、自分が本当にどう思っているのか分からない…

ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。いつも当院のブログをご愛読いただきありがとうございます。また、今年1年大変お世話になりました！気が付…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「もっと自分らしく生きたい…」 そう思っても、周りの目や評価を気にしてしまい、本当の自…

迷いを感じたとき、そのまま放っておくとモヤモヤが増してしまうかもしれません。ですが、大丈夫です。迷いは「心を整え、自分を見つめ直す絶好のチ…

「このままの自分でいいのだろうか？」「もっと別の選択肢があるのでは？」と感じたことはありませんか？そんな心のざわつきは、ふとした瞬間にやっ…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「なんであの人は、あんなに堂々としていられるんだろう…？」 そんなふうに感じたこと、あ…

前向きな気持ちを育てるためには、日々の中で少しずつ行動を変えたり、新しい考え方を取り入れることが大切です。特に50代は、「過去の自分を認める…