今の自分を輝かせる脳のセルフケア習慣-2 2024/11/24 こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は、昨日の続き「脳のセルフケア」についてお伝えしていきたいと思います。昨日お伝えした脳のセル…
疲れが取れない…その原因は頑張りすぎかも?心と体をリセットするための休息術 ➁ 2024/11/07 こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。最近、心も体もヘトヘトになっていませんか? 心や体のサインに早めに気づき、無理をしないた…
疲れが取れない…その原因は頑張りすぎかも?心と体をリセットするための休息術 ① 2024/11/05 こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラー米井です。 最近、なんだか疲れが取れない…。 仕事やプライベートで忙しく、ついつい自分を犠牲にして頑…
【心がいっぱいいっぱい】になったときのストレス対処法。心を整える「ジャーナリング」をご紹介! 2024/02/05 \年内限定!「カウンセリングってどんな感じ?」初めての方向け無料オンライン個別相談会開催中/おはようございますヘテロクリニックスタッフ兼カ…