感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

50代は、仕事や家庭、友人関係など、多くの場面で人間関係に変化が訪れる時期です。家庭では子どもが独立し、親の介護が始まることもあるかもしれま…

50代になると、キャリアについて改めて向き合うタイミングがやってきます。これまで築いてきたキャリアに誇りを持つ一方で、「このままでいいのだろ…

50代になると、心だけでなく体もこれまで以上に変化を感じる時期を迎えます。疲れやすくなったり、以前と同じように動けない自分に戸惑うこともある…

50代を迎えると、多くの方がこう感じるのではないでしょうか？「これまで頑張ってきたけれど、この先、どう進んでいけばいいのだろう？」「若い頃の…

冬は50代女性にとって特別な季節寒い冬の朝、手足の冷えを感じたり、肌の乾燥が気になったりすることはありませんか？「以前はこんなに疲れを感じな…

「なんだか最近、やる気が出ない…」「寝ても疲れが取れない…」そんな気持ちを感じていませんか？現代は仕事、家庭、人間関係など、知らず知らずのう…

アラフィフ世代は仕事や家族、プライベートな時間のバランスを取るのが難しく、日々のストレスが積み重なりがちです。忙しい日常の中でも手軽に取り…

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は、昨日の続き「脳のセルフケア」についてお伝えしていきたいと思います。昨日お伝えした脳のセル…

脳が元気なら、毎日がもっと輝く仕事や家庭、趣味のすべてを充実させるためには、「脳の健康」が鍵を握っています。「脳のセルフケア」というと難し…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。最近、心も体もヘトヘトになっていませんか？ 心や体のサインに早めに気づき、無理をしないた…