感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。「この人、なんであんなに自然に人と関われるんだろう…」 「私は距離のとり方が下手すぎて、…

「もっと自分を大切にしよう」「自分を愛することが大事」そんな言葉を、いろんな場面で目にしたり耳にしてきた…

ちょっとした言葉に傷ついたり、周りの空気を読みすぎて疲れたり、人の表情や声のトーンに敏感すぎたりする自分に、「私、気にしすぎなのかな」と思…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です 「褒められたのに、どうして素直に喜べないんだろう？」そんな風に思ったこと、ありませんか…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「もっとちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃダメ」 そんな風におもって、毎日プレッシャーを…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「気づけば、いつも周りに合わせてしまう…」「自分の意見を言いたいけど、つい黙ってしまう…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 毎日のように「自分が悪い」と感じていませんか？ 例えば 仕事でうまくいかなかったとき友達…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 年度末の忙しさや、新年度の環境の変化に、イライラしたり不安な気持ちで落ち着かない日々を…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。年度末が近づくと、なんだか気持ちが落ち着かなくて、焦りやイライラが募る…。そんな方、案外…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 今回は、私が人に頼れない自分にとても悩んでいた時の話をしたいと思います。 「自分一人で…