感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

仕事に、家事に、育児に。 これまで毎日を全力で駆け抜けてきたあなたへ。まずは、本当にお疲れ様でした。周りの期待に応え、やるべき責任を一つひと…

仕事に、家庭に、これまで全力で駆け抜けてきたあなたへ。子どもが独り立ちし、ようやく自分の時間が持てるようになってきたはずなのに…… なぜか理由…

子育てや仕事、家事など、これまで家族や周りのために全力で走り続けてきた。 「自分の時間ができたら、あれもこれもしたい」 そう思っていたはずな…

仕事に、子育てに、家事に。これまで周囲のために、全力で駆け抜けてきたあなたへ。ふと立ち止まれる時間ができた今、こんな変化を感じることはあり…

朝、目は覚めているのに動き出せない。「やらなきゃいけないことはわかっているのに、体がついてこない」 「頭がぼんやりして、なかなかエンジンがか…

ふとした瞬間に、過去の失敗がよみがえることはありませんか？仕事をしているとき。 家事の手を止めたとき。 お風呂に入っているとき。 ひと息つける…

認知症の方の介護の中でも、 昼夜逆転はとくに家族を悩ませる症状です。夜になると眠れず歩き回ったり、 不安そうに声を出し続けたり、 日中ずっと眠…

この記事の使い方（30秒）これは「老けたかも…」と自分を責める記事ではなく、ストレスが強いときに出やすい“脳のサイン”を見立てるための記事です。…

0章｜この記事の使い方（30秒）このページは、「がんばっているのに満たされない」と感じるときに、満たし方を“外（評価・成果）→内（感覚・本音）”…

「最近、名前が出てこないことが増えた」 「前より集中力が続かない」 「やることはあるのに、頭がうまく回らない気がする」そんな変化を感じると、 …