外の空気を吸う
2020/10/29
好きなことをしていると生きることが楽しくなる理由
2020/10/22
病気知らず毎日を快適に過ごすための第一歩
2020/10/15
食事と腸の良好な関係は？③
2020/09/24
食事と腸の良好な関係は？②
2020/09/24
食事と腸の良好な関係は？①
2020/09/17
過敏性腸症候群の方の中には食事によって症状が変化する人もいるのではないでしょうか？私もその一人です。今でも本来腸に良いとされる特定の食べ物…
なぜ今、免疫力が大切なのか
2020/09/04
現在は、今まで以上に免疫力が重要になってきています。参考）免疫力とはこれは、主に2つの理由があります。1つ目が新型コロナウイルス感染症の蔓延…
断食がいいと言われる本当の理由
2020/09/03
断食がいいと言われる本当の理由断食、ファスティングなど実践したことがある人もいることでしょう。食事は体を作り、体を動かす原動力になります。…
幼少期のストレスは大人になって過敏な腸になる？④
2020/09/03
IBSに悩まされる方へ現在IBS（過敏性腸症候群）に悩まされている人は、まず今この症状によって日常生活のどんなことに悩まされているか考えてみまし…
幼少期のストレスは大人になって敏感な腸になる？③
2020/09/03
出産時に赤ちゃんが初めて触れる菌はとても大事なものです。赤ちゃんは生まれる時お母さんの産道を通ります。母親は出産が近くなると膣内の腸内細菌…
