人生を変えたいとき、迷ったとき。方向性が明確になる「人生の棚卸」をしてみるのはどうでしょう?①
2024/08/13
こんにちは。ヘテロクリニックスタッフ兼カウンセラーの米井です
お盆ですね。いかがお過ごしですか?(当院は、お盆も通常通り営業しております。)
地元のバスや電車は休日ダイヤになっていたり、出勤される方もいつもよりも少なかったので、休日出勤的な雰囲気を味わいつつ今朝は出勤してきました。
暑い日が続いていたり、九州での大きな地震があったり、、なんだか落ち着かない雰囲気の日々でもありますが、必要最低限の準備はしつつもあまり疑心暗鬼になりすぎず、落ち着いて普段通りに過ごすようにしましょう。
「人生の棚卸」をしようと思ったきっかけ
さて、今日のブログのテーマは「人生の棚卸」。
30~40代ぐらいに差し掛かってくると、「人生このままでいいのかな、、?」そんな風にこれからの人生に迷いが生じたり、はたまた、「これからの人生どうしていけばいいんだろう、、、?」そんな風に人生の迷子になり方向性を見失っていることはないでしょうか?
私も個人的に、子供が高校生になったことで子育てがひと段落して手が大きく空いたため、これからの人生の方向性をどうするか? 現在、人生の棚卸の真っ最中です。
この数年、子供の成長と共に子育て中心の日々から徐々に徐々に自分の仕事の中心の生活スライドさせてはいました。
でも高校生になると同時に驚くぐらい子供の自立が進んでしまったため、5年先・10年先のことも見据えて、今しっかりと自分の今後の人生の基盤を作り直しておいた方がよい気がしました。
なので、自分の人生の第2章を幕開けさせて、今現在、これまでの人生と向き合いつつ、これからどう生きていきたいか?棚卸をすることにしてみました。
気が付けば、自分も40半ば。あと数年もすれば50代です。
健康や体力的なことを考えると、もちろん運動などして維持しなければ衰えていく一方なわけです。
そういうことも含めると、40代できちんとこれからの人生の方向性を明確にしておくのはかなり重要な気がしました。
もちろん、人それぞれタイミングがあるので見直すタイミングがいつかは変わってきますが、少なくとも40~50代ぐらいでは一度そのタイミングがやってくることが多いように思います。
ということで、じゃあ何をどんな風に棚卸をしていくのか?
詳しくはまた次のブログでご紹介していきたいと思います。
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