平均寿命と健康寿命

健康寿命という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。

ところが、この「健康寿命」という言葉、出てきたのがわりと最近です。

といっても、2000年ですが...。

WHOがこのとき初めてこの概念を提唱しました。

健康寿命は

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」

と定義されています。

2019年日本の平均寿命、男性が 81.41歳、女性 87.45歳

それに対し、健康寿命はというと男性が72.68歳、女性が75.38歳

つまり、この差である男性 8.73年、女性 12.06年は、

「健康ではない期間」ということになります。

健康寿命を延ばすには、

フレイル対策が重要になってきます。