私、いつから「好きなこと」を後回しにしてきたんだろう？
2025/03/20
「最近、何が楽しい？」
「ずっと頑張ってきた。でも、このままでいいの？」
2025/03/19
「これまで、ずっと頑張ってきた」
なんとなく満たされない…このモヤモヤの正体は？
2025/03/18
「特に不満があるわけじゃない。でも、なんとなく満たされない…」
もっと"好きなこと"を優先する生き方
2025/03/16
「もっとラクに、もっと気楽に生きていいのかも」
もっとラクに、もっと気楽に！—無理しない生き方のススメ
2025/03/15
「このままでいいのかな？」
「もっとやらなきゃ…」と思ったら要注意！心の疲れチェックリスト
2025/03/13
こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「最近、なんだか疲れやすいな…」 「でも、もっと頑張れるはずなのに…」 「私がしっかり…
周りに振り回されず、自分のペースで生きるには？
2025/03/12
「本当はこうしたかったのに、結局、周りに合わせてしまった…」
自分の気持ちをもっと大切にするためにできること
2025/03/11
「本当はこうしたいけど、周りに合わせた方がいいかな…」
年度末のストレスや新年度の不安を、自分らしく乗り越えるためのヒント②
2025/03/10
こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 年度末の忙しさや、新年度の環境の変化に、イライラしたり不安な気持ちで落ち着かない日々を…
もう、人の言葉に傷つかない—気持ちをラクにする3つの思考法
2025/03/09
「なんで、あんなこと言うの？」「私が気にしすぎなの？」「言い返せばよかったのかな…」こんなふうに、人の言葉に傷ついてしまい、後から何度も考え…
