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また自分を責めてしまうのは、性格ではなく“完璧のルール”が心の中にあるからかもしれません。自分を苦し…

「全部自分が悪い」と思ってしまうのは、あなたの優しさの証かもしれません。自分を責めすぎないためのヒ…