自分にはできない 本当にそうですか?

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自分にはできない 本当にそうですか?

2020/01/09

自分にはできない、、、。本当にそうでしょうか?

 

 

私には才能がないからあの人のようにはできない。

自分に自信がなくて思い切ってやりたいことができない。

 

そう思うことはありませんか?

 

それは一体どうしてでしょうか?

 

一歩踏み出すことが怖い。

失敗したら周りから批判をされるかもしれない。

やっぱりできなかったとがっかりするかもしれない。

恐れや不安が付きまとい

実際に行動できない人は多いのではないでしょうか?

 

そのような思いが出てくるきっかけは奥底にさらに幼少期の体験が関係しているかもしれません。

 

ヘテロクリニックでは自分の足枷になっている感情をさぐり、

本来の自分になるサポートをしています。

 

 

もっと自分らしく自分も周りの人も楽しめる人生を送るために

一歩踏み出すきっかけを作りましょう。

 

 

日時:1部 令和2年1月30日(木)14時~16時

   2部 令話2年2月6日(木)14時~16時

   3部 令和2年2月13日(木)14時〜16時

場所:ヘテロクリニック 鎌倉 江ノ電長谷駅より徒歩3分

定員:1部につき4名

料金:3,300円

申込問合せ先:rachel@hetro-clinic.com

 

 

ヘテロクリニック

〒248-0016

神奈川県鎌倉市長谷2-9-11-5

0467053-8731

  • 感情トレーニング(対面のみ)
    全10回のワークをしながら、自分の感情を理解し、感情に振り回されることなく、自分自身が本当に望んでいる人生を歩めるようにトレーニングをしていきます。

    感情について体系的に学び、順を追ってトレーニングすることで感情を扱う方法を身につけることができます。

    1回目 感情のとらえ方・感情との距離感

    2回目 基本の位置の定着・怒りを外に出す

    3回目 悲しみに耐える・取り扱いの自由度をあげる

    4回目 変化の振り返り

    5回目 感情の種類・感情と感覚の違い

    6回目 感情への体制強化

    7・8回目 感情のクリアリング

    9・10回目 感情の種のクリアリング

    1回 40〜60分 全10回:20万円

  • 通常セッション(電話対応可能)
    基本的にクライアントのお話を伺うことが中心のカウンセリングです。

    その特徴は、あるがままを引き出し、そのまま受け止めることにあります。
    自分が感じていることをどんなことでも話をしてもいいという状況は安心感につながり、自分の中から自然と自分が抱えている問題の解決の糸口を見つけることにつながります。

    カウンセラーはご自身の気づきがより深くなるように適切にお声をかけさせていただきます。
    カウンセラーが何かを押しつけたり、むりやり考えを修正させたりということはありません。
    自分自身で気づくことにより深い納得感が得られ、解決へと進みやすくなります。

    1回 40分 12,000円  (税込)

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