ヘテロクリニック院長 木ノ本景子のブログ

自己理解と成長

2024/12/26

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。「もっと自分らしく生きたい…」そう思っても、周りの目や評価を気にしてしまい、本当の自…

2024/12/25

迷いを感じたとき、そのまま放っておくとモヤモヤが増してしまうかもしれません。ですが、大丈夫です。迷いは「心を整え、自分を見つめ直す絶好のチ…

2024/12/24

「このままの自分でいいのだろうか？」「もっと別の選択肢があるのでは？」と感じたことはありませんか？そんな心のざわつきは、ふとした瞬間にやっ…

2024/12/23

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。「なんであの人は、あんなに堂々としていられるんだろう…？」そんなふうに感じたこと、あ…

2024/12/22

前向きな気持ちを育てるためには、日々の中で少しずつ行動を変えたり、新しい考え方を取り入れることが大切です。特に50代は、「過去の自分を認める…

2024/12/21

50代を迎えたあなたへ。これまで頑張り続けてきたあなた、ふと「これからの自分はどう変わっていくのだろう？」と考えることはありませんか？キャリ…

2024/12/20

＼12月限定！「全部自分のせい」と感じる人向け、心が軽くなるストレスケア＆セルフケアのヒントとは？／こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラー…

2024/12/19

2024/12/18

毎日少しずつ意識することで、自己肯定感が自然と高まり、心が軽やかになります。自分自身をねぎらい、認める小さな習慣を大切にしましょう。今日、…

2024/12/17