感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「もっとちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃダメ」 そんな風におもって、毎日プレッシャーを…

「昔、ちょっと気になっていたこと」「本当はやってみたかったけれど、何となく遠ざけてきたこと」そんな“やっ…

大きなトラブルがあったわけじゃない。毎日やることをこなし、周りからも「しっかりしているね」と言われている…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。ちょっとしたミスや思うようにいかないことがあると、「なんで自分はこんなこともできないん…

朝から晩まで、やることをこなして、周りの人にも気を配って、「今日もよ…

朝起きてから夜寝るまで、予定、仕事、家事、人づきあい。誰かのために動いて、考えて、気を遣って…自分の気持…

「自分をもっと大切にしよう」「自分の気持ちを大事にして」そんな言葉を耳にするたびに、どこかモヤモヤしてしまう。「大切にするって、どうすれば…

こんにちは。ヘテロクリニックカウンセラーの米井です。 「気づけば、いつも周りに合わせてしまう…」「自分の意見を言いたいけど、つい黙ってしまう…

「もっと自分に自信を持てたらいいのに」「人のことは認められるのに、自分には厳しくなってしまう」

「ちゃんとしなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」「ちゃんとしていないと、迷惑…