感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

「特に大きなことがあったわけじゃないのに、気分が沈んでしまう」「小さな失敗を必要以上に引きずってしまう」…

「また自分を責めてしまった…」そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？ちょっとしたミスをしたとき。人とのや…

「小さなことでイライラしてしまった」「つい家族にきつく当たってしまった」

「やっと座れたのに、なぜか落ち着かない」「今日は休もうと思ったのに、頭の中で“まだやれるでしょ”が鳴る」そ…

職場でも家庭でも。他人のちょっとした行動に、つい反応してしまって、あ…

「なんでこんなにイライラするんだろう…」「さっきの一言が、頭から離れない」

「休んでても休めない」あなたへベッドに入っても、休日にぼーっとしていても、

「またミスしてしまった…」「なんであんな言い方をしちゃったんだろう」「…

なんとなくイライラしたり、急に気持ちが沈んだり、理由ははっきりしない…

仕事で小さなミスをした日。メールを送ったあとに「あ、ここ違うかも…」と気づいた日。