感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフと院長がブログを執筆中

仕事でクタクタに疲れた帰り道、 コンビニに寄ってチョコやポテトチップスをカゴいっぱいに買ってしまう……。そして夜中にドカ食いしては、 「なんて…

お金や地位を築くことよりも、子育てをやり遂げることよりも、実ははるかに難しいこと。それが、50代のキャリア女性が突然手に入れた「自由な時間の…

今日もお仕事、そして暮らしのあれこれ。 本当にお疲れ様でした。ふとした瞬間に、 奥歯をグッと噛み締めていたり、 理由のないモヤモヤが胸の奥にた…

仕事に、家庭に、これまで全力で駆け抜けてきたあなたへ。子どもが独り立ちし、ようやく自分の時間が持てるようになってきたはずなのに…… なぜか理由…

子育てや仕事、家事など、これまで家族や周りのために全力で走り続けてきた。 「自分の時間ができたら、あれもこれもしたい」 そう思っていたはずな…

ふとした瞬間に、過去の失敗がよみがえることはありませんか？仕事をしているとき。 家事の手を止めたとき。 お風呂に入っているとき。 ひと息つける…

0章｜この記事の使い方（30秒）このページは、「がんばっているのに満たされない」と感じるときに、満たし方を“外（評価・成果）→内（感覚・本音）”…

今日は、答えを急がずに、「しっかりしなきゃ」をいったん降ろす時間にしましょう。読むだけでもOK。最後に、今…

急に声を荒げられると、体がこわばる。相手が不機嫌そうにしているだけで、胸がざわざわする。

この記事の使い方（30秒）このページは、「角が立たない頼み方（実践）」の前に読むと効く“根っこ”記事です。「私がやらなきゃ」が止まらないのは、…