感情にまつわるカウンセリングを実施しているスタッフがブログを執筆中

こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。今日は良いお天気ですね。私は出張で大阪です。大阪に向かう新幹線からは富士山がきれいに見えました。…

事業所における危機管理対策ー労働災害発生への備えと対応ーを受けてきました。労働災害ですが、1958年をピークに減少傾向にありましたが、2018年ご…

最近、忘れっぽくなった。そう感じることはありませんか？そういうときは・脳を守ること・脳を鍛えることが重要です。では、脳を守るにはどうしたら…

働く女性のメンタルヘルスについてのお話を聞く機会がありました。他の先生の話を聞くことは、自分の知識に深みを持たせてくれるように感じます。そ…

毎日、しっかり眠れていますか？迷いなく「はい」と答えたあなたラッキーです。実は、日本人の4人に1人が睡眠に関する問題を抱えていると言われてい…

私たち人間の身体が地面に触れることをアーシングといいます。裸足で海岸を歩くとなんとなく気持ちがいいという経験をされた方もいるかと思います。…

朝食食べていますか？2019年に農林水産省が行った「食育に対する意識調査」によるとほとんど毎日朝食を食べているという人は、82.5％だそうです。そ…

先日届いたMedicalTribuneに広島大学大学院人間社会科学研究科の杉浦淳教授が大学生424人を対象とした調査から「ネガティブな反復思考の傾向が強いと…

鎌倉の長谷にあるヘテロクリニックでは、感情カウンセリングを提供しています。私たちの心身の不調の原因の一つがストレスです。もちろん、ストレス…