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自分を責めてしまうのは、性格ではなく“脳の疲れ”が原因のことも。完璧を求めがちな50代女性へ、脳をいた…

イライラ・落ち込み・不安などの感情は、脳があなたを守ろうとしているサインです。 医師が“感情整理”の仕…