認知機能を守るためのお口の健康習慣～オーラルフレイル～
2024/08/20
認知機能を守るためのお口の健康習慣～オーラルフレイル～
こんにちは、ヘテロクリニックの木ノ本です。
お盆を過ぎましたが、暑い日が続いていますね。
私は、クーラーのせいか少しのどが痛くなってしまいました。
皆さまもお気をつけください。
さて、今日は「オーラルフレイル」についてお伝えしていきたいと思います。
オーラルフレイルは、口の機能低下、食べる機能の障がい、さら には心身の機能低下まで繫がる負の連鎖が生じてしまうことに対し て警鐘を鳴らした概念です。
「オーラルフレイル」とは、健康と機能障害との中間にあり、可逆的であることが大きな特徴の一つです。
つまり早めに気づき適切な対応をすることでより健康に近づきます。
この「オーラルフレイル」の始まりは、滑舌低下、食べこぼし、わずかなむせ、かめない食品が増える、口の乾燥等ほんの些細な症状であり、見逃しやすく、気が付きにくい特徴があるため注意が必要です。
その状態で放置すると、噛めない→やわらかいものを食べる→噛む機能が低下する→さらに噛めなくなる
という悪循環になります。
その結果、口腔機能が低下し、心身機能の低下につながります。
セルフチェックリストからオーラルフレイルの危険性をチェックしてみましょう。
いかがでしたか？
では、今日もよい一日をお過ごしください。
ヘテロクリニックは、自分の身体を自分で守るお手伝いをしています。
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