過去のメルマガ記事まとめ（１）

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過去のメールマガジンのまとめの一部をご紹介します。

★つい頑張りすぎてしまうあなたへ
ー完璧主義を手放して楽になる４つの方法ー
https://www.ichigojyutsu.com/self-fulfillment/perfectionism/

★知らないうちに着ている「いい人」の着ぐるみを脱いで楽に生きよう
ーつい「いい人」になってしまう６つの特徴ー
https://www.ichigojyutsu.com/self-fulfillment/stop_being_good/

★知らないうちに着ている「いい人」の着ぐるみを脱いで楽に生きよう
ー「いい人」をやめる８つの方法ー
https://www.ichigojyutsu.com/self-fulfillment/stop_being_good_2/

★自分らしく生きるー自分自身を知る11の質問ー
https://harmonista.jp/stress/be_oneself/