女医によるぶっちゃけトークライブVol.4終了しました
2020/08/29
本日、女医によるぶっちゃけトークライブVol.4終了しました。
今回のテーマは、『withコロナ時代に知っておきたい感情を溜め込む危険性』でした。
コロナ以前のアンケートでも何らかのストレスがあると感じている人が約7割もいたというストレス社会に追い打ちをかけた新型コロナウイルス感染症。
これによってさらにストレスが増えたと感じている人は多いようです。
特に主婦層の人はストレスが増えたと感じているとの調査結果が出ています。
社会に蔓延する不安。
放っておくと、知らないうちに影響を受けて感情を溜め込んでしまう危険性も。
そこで大切なのが自分の中にある不安や恐れ、怒りなどのネガティブな感情に蓋をしないこと。
なかったことにした感情は知らないうちに自分の中に蓄積されていきます。
それがひいては心身の不調につながる可能性も。
自分にあった方法で、日々のストレスを解消していきましょう。
困った時には、当院もご利用ください。
