コロナウイルスに負けず自分らしく生きるために

コロナウイルスの影響により自粛生活をされている方もおられると思います。

人によっては仕事に影響し、悩まれる方も多いでしょう。

これからどのように仕事をしていくのか？

今までのような仕事の仕方でいいのか？

仕事を辞めることになるのか？

どうやって生きていけばいいのか？

グルグルと考え始め出口が見えない不安に襲われている方もいるかもしれません。

 

癌を克服された方の中には闘病中に自分の生き方に向き合われた方が多いのではないでしょうか？

治療を終えて日常生活に戻るときに

あなたはどうしてその仕事をしようと思いましたか？

その仕事を通して嬉しかったこと、楽しかったことはどんなことですか？

その仕事を通して悲しかったこと、悔しかったことはどんなことですか？

あなたがやり遂げたいと思うことはどんなことですか？

 

今の世の中の状況はあなたの仕事に対して本気で向き合うチャンスかもしれません。

人によっては今までとは違う働き方になるかもしれません。

あなたが誰かに対してできること、やりたいことはどんなことですか？

ピンチの時ほど自分の本当の心のうちを知るのです。

 

もし今まで自分の気持ちをないがしろにして周囲に従って生きてきたのであれば

今が転換期です。

 

自分の気持ちを知るには自分の中に湧き上がる感情に意識を向けましょう。

自分にとって嬉しいこと、楽しいこと、

悲しいこと、腹が立つこと、いやなこと

自分のことがわかるほど自分の大切にしていることに気が付けます。

自分の能力に気が付くことができます。

自分をいかして生きることができます。

 

自分のことがわからず迷っている方は感情カウンセリングをお勧めします。

自分の感情について知ることができ

自分という人間について客観的に理解することができます。

人に左右されることなく冷静に自分のことをみることができます。

自分の持つ能力、強味を見つけられます。

自分をいかして生きるために感情カウンセリングを活用することも一つの手段です。

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